シニアのダイエット

シニアのダイエット。。

若いころはダイエットに無縁だったわたし... 過去形 60歳過ぎたあたりから食事に気をつけても運動してもどんどん体重が増えていく^^; 代謝が悪くなっていくから仕方ないと言えば、仕方ない そこで出会った方法がありきたりの […]